Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. 8-30 1,5 шаурмы, пол пирожного корзиночка, зел.чай
О. 13-30 гречневая лапша, печень куриная с луком и морковью тушила на воде, потом добавила сметану, пару ложек (на порций 6 получилось)
У. 17-30творог 200гр, чернослив пару штук, яблоко