Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея писал(а):

тигровые брала или какие они там? королевские ?

Анют я брала королевские, по поводу показать: я же рукожоп, как сюда фотки вставлять даже и не знаю. может тыкните где научиться?

Лора-а писал(а):

творог, молоко и фрукты, например печёное яблоко с черносливом, апельсин

Лариса прям погружным блендером вжик и фисё???