Смородиново-льняное смузи

Санни Кеш писал(а):

Ем семя льна просто так,запивая водой или кефиром,добавляю в салаты ,мюсли и выпечку.С удовольствием бы приготовила смузи,но как перемолоть?

сложно сказать попробуй в комбайне, просто побольше ложи сразу, может получится разрубить, а потом есть ступки такие в которых раздавливают специи