Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки! Поздравляю всех у кого отвесики!
Завтра ем:
7.00 каша из рисовых хлопьев на молоке и воде, кофе с молоком, пара шт венских вафель
12.30 плов 300-350 ,(мясо, лук, морковь потушила в мульте на 1 ч.л. масла, соль перец приправы, бурый рис и водп), огурец
17.30 если куплю творог будет он с фруктами, если нет, то греча с морковью и чесноком, тоже 300.