Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Я в хронических кустах, но вас почитываю и системлюсь конечно,
привычка уже, за реееедким исключением

Рыбка79 писал(а):

Рис рубин

а он пропаренный этот Рубин? нам можно?

сумасбродка писал(а):

Соседка вокруг меня круть-верть-туда-сюда,

по моему самая лучшая мотивация! Так держать!

Озидея писал(а):

обезжиренный не так одурачивает наш организм

я на обезжиренном сижу...ниче, одурачиваю, мне вкусно к тому-же, + экономическая выгода - 5% у нас чаще только 200граммовые пачки, а обезжиренный в 250гр пачках есть всегда насчет крахмала...в каждом городе есть Роспотребнадзор и ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии" которые постоянно берут пробы продукции на анализ и соответствие нормативной документации и результаты этих отборов проб не являются секретной информацией, можно обратится туда, узнать насчет качества творога например...

исмари писал(а):

половину так пью)) Мне до утра так хватает.

голода может и нет, но и отвесов не жди особо равнонасыщаемсть страдает получается ты пьешь а не ешь организм опасается что еды мало дают и запасать будет, а не отдавать

Озидея писал(а):

Дитю- здоровья! второй завтрак или доп прием сладостей отменяй, воду пей, вместо кофе- нет пустых вагонов для вывоза "мусора" из организма.

присоединяюсь на все 100%