Марафон худеющих по системе -60

PPCD писал(а):

Боьшне не буду разгрузку кефиром деать +800 с этого

да я тоже с голоду пухну

короче девочки я дезертирую, как-то вчерашний результат заставил дергаться левый глаз 63,1...
я еще не знаю как я буду худеть, питаюсь сегодня по системе, скорее инстиктивно, потому как по-другому не умею страшно начать есть все подряд
но при этом я часто за последние пять месяцев нарушала, стержня не появилось занятия спортом резко обрывались... думаю надо перестать есть