Марафон худеющих по системе -60

ANGEL29
Светочка, я пропускаю, потому как у мамы была, а там весы сдохли, врут безбожно, могут и 50 показать и 80 так что я пролетела,

всем привет!!

Всем привет! я в том же весе) 64,3, ну как бы активно и не худею уже) скорее активно закрепляю, готовлюсь к лету) экспериментирую с пищевыми нагрузками

Мар_тата писал(а):

небольшое несчастье. Папа сильно обжег кисти

Оксан, папе скорейшего выздоровления!

Мар_тата писал(а):

цифры на весах 59,0

Мар_тата писал(а):

рост 173

Оксан, мне кажется тебе можно и не переживать уже по поводу веса я конечно не вижу пропорции, но при росте 173 мне кажется 59 кг это нормальный вес))) у меня при росте 170 вес 64, и муж замучил уже..хватит худеть, хватит худеть) минимум у меня был в 20 лет - 59 кг при росте 170 ..на фотки смотрю- прям тощевато выглядела.. все относительно конечно

ANGEL29
Свет, если табл не сделала, то я уже 65
короче, завтра устраиваю разгрузочный день: 1 кефира + 7 ябок, знаю. что не системно, ну не знаю, как толкнуть вес

PPCD писал(а):

Свет, если табл не сделала, то я уже 65

а сегодня 64,5 не исправляй)))

девочки всем привет!!!!
активнее худеем, лето скоро, прямо уже выглядывает у нас +22+25 а я надела вчера платье и понимаю - нифига я не похудела а потом почитала девочек и подумала и решила я что производители творога наверное товар шельмуют ( растительные жиры,крахмал и тд) а я и росту как на дрожжах вчера опять зашкалило, я аж капец весы выкинуть хотела 63,9 да что за ерунда такая!!! решила не верить , сегодня 62,6 ( ну это как-то попривычнее) но я вчера ужин пропустила( не намеренно) в общем и спорт не могу добавить- все еще болит спина и шея

короче с января я походу только прибавила

а я деаа разгрузку кефиром и яблока ми. у нормальных юдей отвесы после этого кг, а у меня 100 грамм делаю вывод дело не в системе и не в питании

PPCD
ты тоже смотрю на месте топчешься. я 2 года назад отлично схуднула, теперь не идет, плюс с ахаром что-то не то, значит изменился обмен веществ , может из-за перезда ну я не отступлю, как представлю сколько могла опять набрать - сразу за мозги берусьчерез 3-5 дней свободного питания не меньше 4 кг привес

Озидея
И я
Стою 8 месяцев

PPCD
потом уйдем на пятнашки, как лето начнется и фрукты ягоды пойдут, но там сладкого низя, а так ничего, жить можно, есть 4 раза

Озидея писал(а):

PPCD потом уйдем на пятнашки, как лето начнется и фрукты ягоды пойдут, но там сладкого низя, а так ничего, жить можно, есть 4 раза

Не не пойду,я без сладкого не могу
А ты реально хочешь сноаа туда

Всем привет! Девочки Е.Малышева говорит хорошо вес толкается таким образом: сварить стакан риса (ну сколько там получится вареного риса из стакана сырого риса ) и разделить на 5 частей, и есть только его, в промежутках пить воду...обещают минус 1-2 кг...но я сама не пробовала...
я, достигнув цели в общем за 4-5 мес... держу вес в одной позиции...плюс - минус кило, я даже не считаю, из-за воды, КД, нарушений иногда и чего там еще ...тем более я скинула на кило больше чем цель ставила
Всем желаю здоровья - это главное) ну и отвесов)

Натюрель писал(а):

разделить на 5 частей, и есть только его, в промежутках пить воду...обещают минус 1-2 кг...но я сама н

а без соли? сомневаюсь, что у меня толкнется, ораз уж от гоодного кефира не пошло

Всем привет. Папе стало получше. Вес прибавился - 59,7)

Боьшне не буду разгрузку кефиром деать +800 с этого

PPCD писал(а):

Боьшне не буду разгрузку кефиром деать +800 с этого

да я тоже с голоду пухну

короче девочки я дезертирую, как-то вчерашний результат заставил дергаться левый глаз 63,1...
я еще не знаю как я буду худеть, питаюсь сегодня по системе, скорее инстиктивно, потому как по-другому не умею страшно начать есть все подряд
но при этом я часто за последние пять месяцев нарушала, стержня не появилось занятия спортом резко обрывались... думаю надо перестать есть

Озидея писал(а):

короче девочки я дезертирую, как-то вчерашний результат заставил дергаться левый глаз 63,1...

в смысле валишь?

PPCD писал(а):

в смысле валишь?

ага, валю, только решу куда

Озидея писал(а):

ага, валю, только решу куда

не боишься? я вот думаю, что бегала туда сюда вес и стоит. хотя сотрю кукла вики тоже много раз возвращалась
сегодня буду пить пиво все рано стою. посе него привес 3-4 дня, потом вес тот же

ой, а я думала марафон до 1 июня )))

PPCD писал(а):

а без соли? сомневаюсь

ну да Лиль, без соли конечно)) говорят кило-полтора уходит
всем привет) я в своем весе) 64- 64,3...
64,3 - наверно уже постоянный вес) больше не набирается тьфу -тьфу, а меньше мне и не надо)
муж пытается откормить мороженым) пока безуспешно)

Натюрель
молодец! Так держать!

PPCD писал(а):

не боишься?

Можно влезу? Раз уж подглядела
А ты не думаешь, что этими разгрузками наоборот затормаживаешь похудение? Голодать ведь нельзя по системе... И пиво иногда тоже не способствует похудению))))
Я, конечно, не так давно на системе, но когда первый раз худела, после 11кг скинутых встала на несколько месяцев, и тоже кидалась из крайности в крайность И кефир, и яблоки, и молокочай, много всего! Потом побесишься, нарушишь, потом себя ругаешь и снова на разгруз... Всё как мёртвому припарки... Стояк и всё тут! Потом перебесилась, успокоилась, вернулась 100% на систему и через месяцок вес пошел дальше, ещё 9 я скинула месяца за 4-5...
Ты сколько уже скинула?? После чего вес встал.
И на форуме системы много историй девочек, которые стояли по неск месяцев, не нарушали, и вес пошел!
Поэтому, мне кажется, надо успокоиться, вернуться к системе и будет чуть позже щасте))))) Знаю, что это сложно, нам же надо всё и сразу

Да, девочки, тяжеловато нам приходится, я прошлый марафон очень быстро скинула ( с 12 января по 8 марта) прям таки потеряла без усилий около 9 килограмм, но и в этот марафон около 5 килограмм, но, бесспорно сейчас вес уходит мало по малу, еле еле, понимаю тех, у кого вес стоит на месте, честно признаюсь - нарушала всегда, то чай с печенькой - двумя выпью, то кусочек шоколадки на ночь... Сейчас вес почти пришел в желаемый - когда начинала системничать был 76, сейчас 62 - для моего роста 164 вес нормальный, дальше худеть не хочу, не хочу выглядеть тощеватой - мне не идет, и так народ, кто видел меня располневшей и теперь, похудевшей,не узнает. Девочки знакомые, здороваясь, оглядываются в след - я улыбаюсь (приятно). И еще хочу сказать - для тех, у кого получилось схуднуть - не бросайте вы это дело, ведь это же система, которую мы прививали своему организму не один день, помните, как мы начинали, всякий раз заглядывая в наши миримановские учебники - как бы сесть то, что сочетается, как бы не поесть раньше времени, можно ли попить чайку вечером. Не бросайтесь вы на еду, время, слава богу, не голодное, и не ругайте себя - вес стоит временно, постоит и дальше пойдет вниз, не эмоционируйте лишнего!!! У вас все получится!!!