От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka
Нет, Ленок, на брынзу не похож, твердый (практически как пармезан).
А с большими дырами сыр я тоже люблю - но на бутерброд

Мое меню:
З: каша, кофе, немного клубники (разморозила вчера целый пакет, теперь надо есть), одна конфета диабетическая.
О: кусочек индейки и салат из капусты и моркови.
У: тот же салат, а из белкового не знаю еще что.
Перекусы будут в виде ягод и яблок

Как мне тут захотелось салата из капусты - второй день наворачиваю Капуста, морковь, зеленое яблоко и лучка немного
И полезно.

Еле приползла из зала, еще плавала почти час после тренировки.
Лежу теперь только бы не вызвали на работу.