От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет!

Irok писал(а):

будет разное, предупреждаю сразу

как в воду глядела Обошлась без кофе - но налопалась клубники с творогом и сметаной на десерт
Вчера впервые купила 1 кг. клубники, душу отвела немного )))

photo2011 писал(а):

а я вот снова набрала 2 кг

На йогу продолжаешь ходить?
Леся, с новенькой зарплатой!

ЛЛолик писал(а):

По ночам просыпаюсь от острого ощущения голода, но зато утром чувстую себя героем.

Аня, это того стоит??? Мне кажется что острое чувство голода не должно быть. Вернее его не следует терпеть.
Сегодня кушаю:
З: перловая каша+мясо+салат заправленный сметаной и горчицей. Кофе.
О: суп с рисом и мясом.
У: в мульте пожарила кабачок с цветной капустой с горчицей и томатной пастой. масла растительного капнула на дно и размазала силиконовой кисточкой. Свинина в мульте тушенная + салат с разной зелени и огурцов.
Возможно, опять клубника с творогом и сметанкой на десерт.
Мои дома очень удивленны моим ужинам - но относятся с понимание.