Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

http://forum.say7.info/topic22224.html

Спасибо

§¤ОлЬчध писал(а):

моя проблема- это выпечка,и печь люблю и есть потом люблю. Если за день даже кусочек хлебушка не съем- все! Я голодная..

Так и ешь их с утра и хлеб и выпечку, я вот например могу ночью напечь чебуреков и ни к одному не притронуться. Со временем выработается сила воли, просто не надо урезать порции. Ешь как мы и всё уйдет!