Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик.
Отчет сегодня:
09.00 кофе, 2 бутера с сыром
13.00 200 греча, 1 сарделька 100гр, молоко кружечка
17.30 200 творог, апельсин