Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Девы, привет! Я ненадолго, пятница у нас.

irina-s писал(а):

сегодня перед завтраком вспомнила что нужно выпить стакан воды

Иришка-молодец! Ставь с вечера воду в кружку, утром зашел на кухню, увидел, вспомнил, выпил.

irina-s писал(а):

Иришечка, спасибо огромное за ссылочки

Попыталась сейчас поискать для тебя первую книгу в письмах, чтобы читать можно было, не скачивая. Блин, какие-то девки голые стали выскакивать с непонятных сайтов . Закрыла все от греха подальше, чтобы вирусов не нахвататься. Учись, Ириш, скачивать, это не сложно. Тыкнул пальцем, и нужная книжку у тебя уже на компе.
У меня мама начала пить воду, уже 3-4 дня пьет, пока по 4 кружки, но у нее кружки по 300 или 350 мл, большие. Т.е. выходит где-то уже по 6 обычных стаканов в день. Говорит, что давление уже несколько дней держится на 140, до этого было 190-200 и больше. Не может поверить, что так просто водой давление понизила.

irina-s писал(а):

Проблема в том, что нужно было понять всю важность влияния воды на организм

Это самое главное. Если не поймешь, и стимула вроде как нет пить воду сутками.

irina-s писал(а):

и воду пью только из под крана и не люблю холодную воду.

Ир, ты правильно делаешь. Именно обычную воду и надо пить, не кипяченую, кипяченая-мертвая вода. Ну, и холодную тоже не рекомендуют. Я это в других источниках читала.

irina-s писал(а):

Ириш, а ты как его делаешь? С настоящим шоколадом?

Мы покупаем швейцарский горячий шоколад с маршмеллоу в пакетиках как порошок, вообщем как какао, но вкуснее. У меня мама , прямо, пищит, как любит этот напиток.
Просто разводишь в кипятке и готово!

irina-s писал(а):

Вот про соль поняла, что нужно пол ч.л. в день, мне кажется, мы сьедаем столько соли с едой. А если ее еще просто так есть, то понятно, что потом жажда будет

Ир. соль дополнительно надо при условии. если ты пьешь по 8-10 стаканов воды в день, вот тогда она вымывается из организма. А вообще, нужно смотреть по самочувствию. Я соль сыплю на язык после воды, но у меня получается меньше 1/2 ч.л. в день.

Ляночка08 писал(а):

это примерно 5,20 в доларах

Надо глянуть, почем у нас, не помню че-то.

Ляночка08 писал(а):

девы вы о чем? на пельмени собирались ? приезжайте кАнеш

Нее, мы тебя к нам позвали, сначала в Германию,а потом через океан.