«Ешь и худей!» ( все рецепты по Дюкану)

Irina Divers, Ирочка!
Огромное тебе спасибо за такой титанический труд, благодаря тебе многие из нас постройнели. Всегда пользуюсь базой рецептов, хотя не всегда отчитываюсь, все мне некогда, но фото стараюсь делать почти на каждое блюдо, что готовлю, может когда-то будет время и выставлю, уж извините меня
Всем девочкам, принимающим участие в подборке, а также за самостоятельно выставленные рецепты тоже большое спасибо!!! Все такие умнички