Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сумасбродка писал(а):

есть запасная

всем огромный приветище!!!
я хоть и одна дома... с котом... времени свободного совершенно нет

итак сегодняшнее меню
завтрак 8.15 (почему не спиться долго в выходные ?):кофе, 2 бутерброда с колбасой и с сыром, 125гр йогурта, 50гр яблочного пирогоа, 28гр печенья, горсть карамельного поп-корна, 4 конфетки (были из молочного шоколада...бяка!)

обед 13.30: гречка 300гр, капуста тушённая с фаршем (проверенная!) 250гр

ужин 17.30: 250гр творога+молоко (блендер), офощи просто с солью- помидор, огурец

всем отличных выходных!!!