Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

§¤ОлЬчध писал(а):

Котлетки на пару в мульте

что в составе?

§¤ОлЬчध писал(а):

две котлетки и помидор

Оля, двумя котлетками ты точно НЕ накушаешься и очень скоро захочешь есть... это чревато срывом, добавь к этим котлеткам рис или гречку, ну или котлет штук 5 съешь, но не 2, это однозначно!!!

§¤ОлЬчध писал(а):

З- 7,30, О- 14,30, У-планирую 17,30-18

так нужно, Оля, всегда расписывать, т.к. за всеми не упомнишь

Ol'cha22 писал(а):

79,7

отлично!!!