Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica
Анют, хорошего отпуска
исмари

Татьяна М. писал(а):

времени свободного совершенно нет

куда девается?

я вся в ремонте (мама переезжает на новую квартиру).
менюшка на завтра:
з 6-7.00 сэндвич, пирожное, конфеты - все вместе 350 гр
о 12-13.00 тушеные овощи (лук, морковь, кабачок, помидор, капуста - все в казане в духовке) и запеченные голени - 300 гр, гречневый хлебец с сыром (до 50 гр), салат из свежих овощей 100 гр
у 17.00 300 гр творога и огурец

Всем хороших выходных!