Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро всем!!!
Спасибо за одобрям)))
Сегодня на весах было 61,2 - двигаю линейку!
Сегодня ем:
Завтрак 9-00: кусочек тонкого лаваша с сыром 70 гр, крылышко запечёное 100, рис 100, кофе с/м/с.
Обед 13-30: гречка 100, говядина тушёная с овощами (кабачок, помидор, лук, морковь) 150, варенец 200.
Ужин 17-45: творог 1,8% 200, варенец 2,5% 200.