Всем доброе утро! Сегодня на работе с 7 до 7, тормозок взяла т.к. Дома сегодня не ем. 9.00 жарен яйцо,котлета,огурец,три печенюхи,чай б/с; 13.30 два кур бедрышка без шкурки запеченых с кабачком,луком,молодым часноком,помидором; 17.30 200 гр творога, 5 черносливин, немного кефира. + вода весь день и физ нагрузки. Девочки всем удачи!!!