От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Наверное, это мне подойдет - там можно ногой контролироваться.

Самокат - вариант, кстати

Амани писал(а):

Тюльпанов вам принесла:

А я все режу порции, ем, но понемногу. Хрен его знает, будет ли толк, но вроде как состояние комфортное, вроде и не диета, которые я не люблю, психологически напрягает, вроде и ешь, но не доедаешь. С удивлением узнала, что в стакане кефира больше калорий, чем в стакане пива?????