От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки, привет!!! Всех с понедельником!!!! У нас солнышко вышло, тепло, хорошо, душа поет, одним словом!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

И как долго привыкать?

Медея писал(а):

razvivaika Света, я в обмороке от тортов!!!

Я вчера открыла для себя передачу "Ревизорро" с Еленой Летучей на канале "Пятница". Увидели Летучую в "Камеди Клаб", Павел Воля стебался, как обычно, появился интерес и, как результат, - пол воскресение без отрыва Кто, как и я до вчерашнего дня, не знает, суть в том, что Елена ездил по городам и проверяет по качеству отели, кафе-рестораны. Очень интересно! С особым интересом ждали проверку Нижнего Новгорода, теперь я точно знаю, что стоит пойти в кафе "Молоко-лето" на Покровке, мы как-то туда пришли глубоким вечером компанией, мест не было. Теперь точно пойдем днем, чтоб наверняка Очень запомнился ресторан "Чум" в Тюмени, блюда подают отпадные, условия хорошие, все промаркировано, продукты без просрочек, соблюдены правила продуктового соседства И "Анталия" в Челябинске - ужас ужасный
Всех поздравляю с Днем защиты детей,,, Уррра!!!!!

Koffe@manka писал(а):

но я больше люблю рецепты типа тяп-ляп и готово))))

Я тоже люблю простые и быстрые рецепты

razvivaika писал(а):

Я на др дочери.Попробою загрузить фото.К компу лень идти.А с телефона....ну вы знаете -в галерее))))Твоего любимого шеф -повара кстати!!!Счас разрезы добавлю,красный бархат(5+++++++)и колибри(я просто не ем ананасы,ну а так вроде понравился всем.Ну и внешне конечно проигрывает шоколадному или red velvet)

Торты - просто отпад, шедеврально

usya писал(а):

Все ищу себе отмазки хотя параллельно настраиваю мозг на правильное восприятие и правильное питание

И кто кого? Отмазки или мозг?

Медея писал(а):

Ещё я вам не рассказывала о своём новом приобретении, точнее, подарке мужа - велосипеде

Это классный подарок Покупайте всем велики и вперед всей семьей на велопрогулки.

Амани писал(а):

Муж меня уверял всё время, что на велосипеде нельзя разучиться ездить

Ну как бы да, есть такая теория.

razvivaika
Света, поздравляю с работой, график неплохой, удачи

pelikan писал(а):

на улице уже неделю 30-32

Не, для меня это слишком жарко, больше 25 в городе мне не надо

ЛЛолик писал(а):

Всех поздравляю с Днем защиты детей,,, Уррра!!!!!

ЛЛолик писал(а):

сех с понедельником!!!! У нас солнышко вышло, тепло, хорошо

Взаимно! И с первым днем лета!
У нас тоже солнце сегодня, но не особо тепло.

ЛЛолик писал(а):

кафе "Молоко-лето" на Покровке

Даже не припомню, где там такое кафе... Надо посмотреть.

Прокопович Татьяна писал(а):

Не, для меня это слишком жарко, больше 25 в городе мне не надо

Аналогично

Прокопович Татьяна писал(а):

есть такая теория.

Я вчера в парке насмотрелась на катающихся на всех видах колесных средств - от роликов до великов, и решила, что мне нужен взрослый самокат. Муж будет на роликах рассекать, а я за ним на самокате. Наверное, это мне подойдет - там можно ногой контролироваться. Видела нескольких мужиков на таких самокатах - а я чем хуже
Надо поискать, где и почем продаются.

Тюльпанов вам принесла:

Еще в галерее есть - застали фестиваль тюльпанов
Сколько же их бывает форм и расцветок

Нарушила за выходные по всем возможным пунктам Сейчас пойду на пилатес.

Амани писал(а):

Тюльпанов вам принесла:

на всех хватит

Амани писал(а):

Наверное, это мне подойдет - там можно ногой контролироваться.

Самокат - вариант, кстати

Амани писал(а):

Тюльпанов вам принесла:

А я все режу порции, ем, но понемногу. Хрен его знает, будет ли толк, но вроде как состояние комфортное, вроде и не диета, которые я не люблю, психологически напрягает, вроде и ешь, но не доедаешь. С удивлением узнала, что в стакане кефира больше калорий, чем в стакане пива?????

Амани писал(а):

Тюльпанов вам принесла:

слов нет, красотаааа!!!

про велик, эх! разбередили душу!! обожаю кататься на велике, отрываюсь, когда к маме приезжаю. Теперь буду мечтать приобрести себе его тут
Медея
завидую по хорошему

на выходных переесть не удалось , всё в бегах, всё очень бурно и быстро, еле успевала перекусить, яблоки, ц/з хлебцы, салатики, редко проскакивала рыба, когда забегала домой

Сегодняшнее меню:
З: запеканка из цв.капусты и яйца, кусочек "синего сыра", салатная зелень, авокадо, кабачок
П: что-то нашла впервые "симбиомакс" кисломолочка 2,5%, но вкусно
О: редис, огурец, творог
П: яблоки
У: рыба, б/к капуста

привет, красотульки!!!

читаю вас, но пока засиживаю на другом форуме - деток в лагерь отправляем))
вчера уехала первая смена - я переживала, как будто моя там была)))

в воскресенье с дочкой были на "Партийной зоне" МУЗ ТВ, пофоткали:
Билан Дима


Наргиз


группа MBand





еще была Юлька Савичева, но меня эта молодежь так затолкала, что мы Юлю не дождались, домой поехали)

вчера готовила, но не ела:
макарошки по-флотски:



блинчики - простые и с мяском

мое меню:

утром - бульон, сваренный из телятины, (ела без мяска) + зелень
перекус - кофе, зефирка и клубничка
обед - бульон, мяско и зелень
перекус - перчик грунтовой

буду без ужина, а то так до своих намеченных 55 кг не доберусь)

Lesek13 писал(а):

буду без ужина,

Лесечка, нельзя не ужинать, что-то надо, хоть легонькое чего-нибудь, кефирчика, творожка, огурчика

Irok писал(а):

Лесечка, нельзя не ужинать, что-то надо, хоть легонькое чего-нибудь, кефирчика, творожка, огурчика

вчера с кошкой напополам съели блинчик рваный - я наказана

но, возможно, что огурчиком похрущу))

Всем приветик!!!
я вас почитываю, но сейчас у меня немного проблемы (вернее у подруги), по этому, что-то не особо болтается... Поделюсь позже, обычно в себе сначала все перевариваю...

razvivaika писал(а):

администратором в гостинице

Поздравляю!!!! Очень рада за тебя!!!!!

Амани писал(а):

Выходные

Про меня, к сожалению((((

photo2011 писал(а):

А где ссылка на рецепт?

http://forum.say7.info/topic67124.html

pelikan писал(а):

но где-то так.

ты самая целеустремленная

Lesek13 писал(а):

МУЗ ТВ, пофоткали

Молодцы!

razvivaika писал(а):

Круто как вы отдыхаете!!!

Леся зажигалочка!!!

Koffe@manka
Леночка, спасибо за ссылочку

Девочки, привет!
Нашла сайт, где много инфы:
http://www.azbukadiet.ru/tablicy-kalorijnosti
Там и про соотношение белка/жира, и таблицы калорийности и гликемического индекса, и счетчик калорий...
В общем, мало ли, кому пригодится.

Я лежу и ем мороженое, вот какое тут похудение - правда, фруктовый лед купила, не сливочное

Самокаты еще не смотрела, что-то времени не нашлось. Надо сегодня залезть. Еще мне нужны перчатки для бокса.
Увидела вчера, как тренер тренируется сам, сегодня спросила у него, а чего это мы с грушей не работаем Хочу попробовать, хотя он меня предупредил, что это очень тяжело. Зато силу тренирует

Леся, класс, обожаю Наргиз! Много она пела?

Сегодня я ела:
З: йогурт, кофе, пару хлебцев с сыром.
Перекус: протеиновый батончик
О: омлет
Перекус: яблоко и мороженое))))
У: индейка и тушеные овощи в планах, что именно из этого поем, не знаю.

Я посмотрела, сколько "весит" растительное масло((( все усилия этим перекрываются, мне кажется.

razvivaika писал(а):

Амани Так и представляю тебя-на самокате в боксерских перчатках с мороженным во рту!!!!

Амани писал(а):

Леся, класс, обожаю Наргиз! Много она пела?

Марин, она спела одну песню, а потом мы ушли, т.к. пока она пела еще, должна была Юля Савичева спуститься, которую ждали куча поклонников... могли бы нас затоптать.. да и ноги у меня уже устали стоять..

Lesek13 писал(а):

в воскресенье с дочкой были на "Партийной зоне" МУЗ ТВ, пофоткали:

Lesek13 писал(а):

вчера готовила, но не ела:

Я тоже, почти Съела 1 котлетку, попробовать же надо, что получилось

Амани писал(а):

Нашла сайт, где много инфы:

ООО, пасиб! Счас пойду читать!

Амани писал(а):

Леся, класс, обожаю Наргиз! Много она пела?

А я Билана Диму

Lesek13 писал(а):

должна была Юля Савичева спуститься,

Помнится, болела я за Юлию на "Фабрике звезд" Талантливая
Я седня ела и буду есть:
З: бутербродик с паштетом и кофе.
П: мармеладка, 4 палочки-соломинки и кусочек молочного шоколада и кофе.
О: котлетка, ложка вермишели, рюмка сливок (захотелось до одури), полстакана кефира.
П: ничего не буду.
У: сухое вино и один чебурек буду растягивать.
Вообщем, седня чет как-то неправильно все, ну и фиг с ним. Зато вчера вечером на весах вышло, как обычно утром, стимул появился. По ходу мне подходит система есть все, но понемногу

Амани писал(а):

Тюльпанов вам принесла

Красота, люблю тюльпаны. И розы тоже

Lesek13 писал(а):

читаю вас, но пока засиживаю на другом форуме - деток в лагерь отправляем)) вчера уехала первая смена - я переживала, как будто моя там была)))

Вы как в космос детей отправляете

Lesek13 писал(а):

в воскресенье с дочкой были на "Партийной зоне" МУЗ ТВ, пофоткали

Lesek13 писал(а):

Наргиз

Мне очень нравится ее песня "Ты моя нежность", вставляет

Lesek13 писал(а):

вчера готовила, но не ела

Издевательство какое-то над собой, любимой

Koffe@manka писал(а):

я вас почитываю, но сейчас у меня немного проблемы (вернее у подруги), по этому, что-то не особо болтается... Поделюсь позже, обычно в себе сначала все перевариваю...

razvivaika писал(а):

Так и представляю тебя-на самокате в боксерских перчатках с мороженным во рту!!!!

А кругом тюльпаны, тюльпаны...

ЛЛолик писал(а):

ложка вермишели,

Точно ложка

ЛЛолик писал(а):

По ходу мне подходит система есть все, но понемногу

Аня, такая система, с ложками и малюсенькими порциями, любому подойдет Дело тут не в системе, ты просто очень мало ешь. Для меня это самое настоящее голодание

Приветик!!!

Амани писал(а):

Я посмотрела, сколько "весит" растительное масло((( все усилия этим перекрываются, мне кажется.

упс... сама только что посмотрела, что в 1 ст. л. подсолнечного масла 17 гр., и это 153 кал. Это как раз я сегодня себе салатик так заправила. Хотя такие жиры полезны, если других не употреблять, а они к сожалению в очень многих продуктах присутствуют.

razvivaika писал(а):

Ты про нее уже писала?Ей хуже?

К сожалению, да.... Завтра едет на консультацию, будут назначать новую операцию. Молюсь за ее и боюсь.
Девочки, следите за своими родинками. Если вас, смущает малейшие изменения - идите на обследование, не затягивайте.
Меланома - это очень прогрессирующий вид рака.

ЛЛолик писал(а):

Съела 1 котлетку, попробовать же надо, что получилось

Проблема почти всех готовящих женщин.
Меню свое не пишу, не знаю чем вечер закончится, нужно сегодня к маме смотаться... а там как повезет. Мама детей голодными не может оставить, и обязательно нужно все повкусней, да пожирней приготовить.
Всем хорошего дня!!!

ЛЛолик писал(а):

Lesek13 писал(а): вчера готовила, но не ела: Я тоже, почти Съела 1 котлетку, попробовать же надо, что получилось

ЛЛолик писал(а):

А я Билана Диму

ЛЛолик писал(а):

У: сухое вино и один чебурек буду растягивать.

чебурек с мясом или с сыром???

о, я наемся крымских чебуреков

Прокопович Татьяна писал(а):

Красота, люблю тюльпаны. И розы тоже

друх... я еще люблю ландыши, сирень, подснежники и гиацинты)))

Прокопович Татьяна писал(а):

Вы как в космос детей отправляете

не... не в космос, конечно же... но, у моей в прошлом году был неприятный опыт... попыталась внушить ей, что не все лагеря такие...
в принципе, этот лагерь, куда едет - классный!!! его очень хвалят))
я сегодня весь день по вебкам смотрела, чем там детки заняты, чего кушают


хотела взять билеты, но мне немного не хватает... сказала мужу - он сказал, не парься, на следующей неделе получу зарплату и куплю тебе))
билеты в Крым - это его подарок мне на ДР

Koffe@manka писал(а):

Всем хорошего дня!!!

держись, крепись!

Прокопович Татьяна писал(а):

Дело тут не в системе, ты просто очень мало ешь. Для меня это самое настоящее голодание

Танюш, это да, ем немного, но толку от этого ноль. Я как-то очень сильно похудела на стрессе, но повтора такого похудения уж точно не хочется, я уж лучше такая поживу, без стресса. Нужна физнагрузка однозначно, все лень, типа некогда

Lesek13 писал(а):

чебурек с мясом или с сыром???

С мяяясом

Lesek13 писал(а):

о, я наемся крымских чебуреков

Помнится, в Алуште ели безумной вкусноты чебуреки в чебуречной, мне было 10 лет, но до сих пор помню, какие они были вкусные

Lesek13 писал(а):

билеты в Крым - это его подарок мне на ДР

В конце июня будут дешевые авиабилеты в Крым, судя по новостям. Конечно, заранее (февраль) они и по 2500 были, у нас знакомый успел купить

Lesek13 писал(а):

держись, крепись!

Да, Леночка, держись и крепись... К сожалению, вся жизнь такая.. в неожиданностях... Но я уверена, что все будет хорошо у твоей подруги!!!
Мое меню на сегодня:
З: полбутера с колбасой докторской, кофе.
П: кофе, 2 кусочка сыра плюс мед.
О: съем котлетку с кефиром.
П: сыр и мед.
У: еще не придумала, может рыбки пожарю, что ли...