Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем
У кого отвесы - ПОЗДРАВЛЯЮ
Девочки извините читать не успеваю, две недели назад Самира переболела ротовирусом, а сейчас ангина. температура 39 третий день. Питаюсь системно.Вес потихоньку ползет вниз.
меню на сегодня:
з. до 10 - два больших горячих бутера + кампот
о. до 14 - http://forum.say7.info/topic78604.html -300-350г
у. до 18 300г творога + яблоко + 6 черносливин + кефир для заливки
Всем удачной недели!