Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

джулия моне писал(а):

Доброе утро !!! Наконец я приехала в город

Доброе, доброе, Джулечка!!!

джулия моне писал(а):

питаюсь только овощами и фруктами

Прямо, как я. Правда, вчера нас с мужем бес попутал. Заказали пиццу в местной итальянской пекарне. Вкусно было, ничего не скажу. Привес не заставил себя ждать, т.к. сожрано было много. Ну, ничё . Ударной ходьбой в 2-3 мили собьем эти 300 грамм.

Shony писал(а):

Ирочка, ой, ну какое всё аппетитное!!! Аж душа радуется! Разломы у маффинов шикарные

Спасибо, Аль!. У меня у самой душа радуется, я для себя нашла муку, от которой нет привесов, да к тому же она еще и полезная, куча витаминов в ней.

джулия моне писал(а):

меня мама сидит на этой диете и похудела на 8 кг за 3 месяца .

Ни фига себе!!!!

джулия моне писал(а):

наверно мёд в смузи я бы не добавляла

Мне если, уж, сильно не сладко, я добавляю пакетик стевии. Но в последнее время и так вкусно, как-то хватает сладости фруктов.

джулия моне писал(а):

Ириш, полностью с тобой согласна , прочитала много разных статей по этому поводу , а самое главное наш мозг должен полноценно питаться .

У меня кстати именно после смузи головные боли начали проходить. До этого целый год как квашня раз в месяц валялась на диване и отравляла жизнь домочадцам. Никакие таблетки не помогали. А сейчас еще и водичка свой эффект дала, я , прямо, не нарадуюсь, что избавилась от этой фигни с головой.

джулия моне писал(а):

Ириш, ржу не могу , но про деда почему-то верю

Знакомьтесь, девочки! Мой дедуська денежный с девчонками-матрешками.



Правда, можно сказать, что жизнь прожигает, денег в дом не несет. Это как в фильме " Москва слезам не верит", помните, Муравьеву спросили, выиграла она что-нибудь в лотерею.
- А как же!!!! 2 раза по рублю!!!!

джулия моне писал(а):

Классный салатик , как раз сейчас кушать

Ага, вкусняцкий салат получился!

Shony писал(а):

ем яблоки сорта голден-вес каждого от 120 г до 160 г. Апельсины-160-180 г, мини-апельсин 120 г. Из двух таких фруктов даже полстакана сока не получится

Аль, я именно так смузи и делаю- 1-2 фрукта и зелень обязательно, семена льна и стакан воды. Все! Полезный напиток готов. Ничего не имею против молока или йогурта в смузях, мы все равно это все отдельно едим, но мне просто с водичкой больше нравится.

Shony писал(а):

Получился точно такой сыр, как если бы мешать))))

Сыр как из магазина!

photo2011 писал(а):

что за слово - полба- ?

Да, я сама только недавно этой мукой увлеклась. Это мука из дикой пшеницы, в ней столько витаминов и пользы, что она ни в какой сравнение не идет с обычной белой мукой. Белая пшеничная мука-пустая, она только желудок ублажить, пользы от нее нет.

irina-s писал(а):

Подходящее название. Красивый салатик, с удовольствием бы слопала

Я себе этот салатик в копилку бросила, все в нем так гармонично сочетается.

irina-s писал(а):

Я не слащу смузи, в основном сладости от фруктов хватает, но если, то ложу стевию

Ага, и я также.

irina-s писал(а):

мне с овощами не очень нравится

Ириш, зеленушку надо хоть немного добавлять. Ты же читала книжку Бутенко " Зелень для жизни". Она там подробно объясняет , зачем нам нужна зелень в смузях. От многих болячек позволяет избавиться.

irina-s писал(а):

шоколадные конфетки

irina-s писал(а):

Салатик "Летнее наслаждение"

irina-s писал(а):

Смузи "Страсть вампира"

Все вкусное!!!!
А я тоже смузи принесла.



Клубника, банан, кейл, семена льна и стакан воды. Густой получился, даже ягодки, брошенные для декорации, не утопли. Но не стала воды больше добавлять, так вкусно было.