Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Не Печальная писал(а):

я минус 200г

Ol'cha22 писал(а):

-1,100 за неделю

поздравляю!!!
Я 65,7 уже много дней

Pulemet4ica писал(а):

(баклажан тушила на воде, не ЖАРИЛА, сверху творожная активиа с перцем и помидор)

супер! взяла на заметку!
Завтра я ем:
7-00 - 7-15. Солянка тарелку (жидкая), грудинка кусок, чай с 2-3 печеньками (если влезет)
13-00. Филе пангасиуса на пару (целое, большое), капуста цветная и брокколи (ок. 200г)
17-45. Рис красный (300), редис, зелень.
Сегодня пропустила ужин. Уже в 7 часу выпила кофе с молоком, не успела и не смогла купить ничего.