Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

Не помню

солнышко сильно наверное греет или отпуск влияет? и я так хочу в отпуск

Ol'cha22 писал(а):

У меня ИМТ в норме

Не Печальная писал(а):

я минус 200г

Всем приветики!
менюшка на завтра:
з 6.00 пару сарделек, бутеры, пару долек горького шоколада - все вместе 350 гр, груша
о 12.00 проверенная цветная капуста в яйцах и пару ложек натурального йогурта (если по весу не дотяну, то добавлю запеченное филе курицы) - 350 гр, салат из свежих овощей 100 гр
у 17.00 тушенные овощи (морковь, кабачок, лук, капуста, помидор без масла) 350 гр, апельсин

Отвесов всем вот таких