Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

это ж вроде как чай

Лиль, почему чай? Это настой из ягод. Поэтому следуя рекомендации

Гелинака писал(а):

После 12-00 можно пить чаи с любыми добавками только в том случае, если в составе есть запрещенные ягоды, фрукты, плоды и корни в малых количествах - это не страшно! И не забывайте, чаи с ароматизаторами вредны для здоровья)

можно добавить 1-2 ягоды в чай, но чистый настой я думаю только с утра . Лору подождем
сыночек и дочка
Кать, или ты может листики завариваешь?

Всем доброго вечера!
менюшка на завтра:
з 7.00 вареники с картошкой, пирожок с мясом,пару долек горького шоколада - все вместе 350 гр, 150 гр клубники
о 13.00 плов по системному 350 гр, огурец
у 17.00 запеченная скумбрия (1 или 1,5 до насыщения)