Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!
завтрак
8.00 макароны с сыром (300) черешня
обед
13.40 котлеты рыбно-кабачковые 350 (кабачок, рыба, белок, лук, перец) запекла, грейп
ужин
17.40 творожно-кабачковые котлетки (творог300г, кабачок, чеснок приправы)запекла а потом сверху томатом намазала и еще подпекла

Katarzina писал(а):

А на базаре не очень жирный творог будет?

Есть разной жирности, я видела и 5% и даже меньше. Все, как и в магазине, на любой вкус.