От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Приветик!!!

лелька писал(а):

остальное так, типа гарнир

лелька писал(а):

Думаешь определиться, что тебе лучше подойдет?

Да. Клубная карта включает всё. Денежки уплачены, нужно выжать по максимуму с этого.

photo2011 писал(а):

а я завтра иде на йогу

Амани писал(а):

четко чувствую, где у меня в спине проблема

Это еще мы молодые, а уже чувствуем свою спину....
Если на это забить, то эта проблема со временем точно никуда сама по себе не денется. Так что работаем!!!

Амани писал(а):

в Прибалтику рванем, в Калининград или в Латвию..

Всем легкой но продуктивной трудовой недельки!
_________________________________________________________
Забыла написать свое меню))) у меня оно сегодня супер-пупер правильное (как по мне )
З: Куриное филе запеченное с чабрецом. Салат свежие помидоры, огурцы, листья салата + заправка масло подсолнечное с укропом. Квас. Кофе с молоком
О: студень с говядины + мяско + помидор +огурец
П: творожный торт с клубникой.
У: куриное филе запеч. + овощной салат. Может пару кусочков картофеля. Квас.