Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кукла Вики писал(а):

Алена, а как ты это блюдо готовишь в духовке?

Пропаренный рис смешать с большим количеством лука и моркови, добавить соль и специи (для плова или курицы без глютомата), окорочка посолить и натереть специями. выложить сверху риса. все залить водой что бы рис весь покрылся. накрыть крышкой или фольгой. поставить в духовку на 200 градусов примерно на 1 - 1час 20мин (пока вода не выкипит)

Кукла Вики писал(а):

Мне уже делают комплименты, что я похудела.

Это же здорово