Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кукла Вики писал(а):

Мне уже делают комплименты, что я похудела.

Цельная натура писал(а):

У меня за неделю -1,600

девочки, плздравляю!!!
Завтра:
7-00. мюсли с молоком ок 100г, кофе с печеньем (2-3)
13-00. Рис по-вьетнамски (в соевом соусе потушить овощи лук, морковка, баклажан, перец), туда рис готовый и чутьк потушить, кусок курицы из духовки
17-45. творог 200, яблоко
Девочки,кто готовил суфле или запеканку из печени? Без муки хорошо держится?