Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Ленчик П.
Lapulka
Девочки мне кажется можно:

4. овощи (допускается употребление любых овощей, но с исключением):
• картофель и фасоль(бобы) с мясным блюдом(рыбным и т.д.) несовместимы
• консервированные овощи (особенно зеленый горошек, кукурузу) употреблять не следует
• грибы вареные или сырые готовить лучше без мясного гарнира
• соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах
все овощи запекаем, варим, тушим или используем сырыми.
6. крупы:
• рис
• гречка
• макароны без мясного (рыбного блюда (можно с 30г сыра) • рисовая лапша.

- Сочетания продуктов любые, КРОМЕ: Макароны, картошку и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.