Диета Дюкан. Часть 4

доброе утро!

EVL писал(а):

Девочки, доброго утра! С утра испугалась - боли в левом боку, там, где почка. А потом вспомнила, что вчера на огороде возилась. Наверное из-за этого. Спала крепко, но проснулась, как будто бы меня били. Муж сказал, что не он На весах небольшой отвес и уже цифра 68 замаячила на горизонте. Ура! Все работает и в моем случае тоже! На работу хожу с полными сумками еды - я же худею . Тащу с собой две бутылки воды (когда бутыль перед глазами на столе - так хорошо пьется!). С утра организм тоже требует первым делом воды - эдакий душ внутренних органов . И два контейнера с обедом и ужином.

Елена! и все таки если есть опасения по поводу почек, то может быть с врачом проконсультироваться? про воду хотела написать, а потом увидела, что пьешь, Так что вопрос отпал

EVL писал(а):

Про гребешки так и не поняла - белка в два раза больше, чем жира, углеводов нет. И что? Можно или нет? В 100 граммах куриной грудки 10 грамм жиров. Я больше в раздумьях - гребешок это кожа (с накопленными в ней бяками) или нет?

честно говоря, даже не знаю кожу нельзя, потому что в ней содержится большое количество жира, в том числе того, которого скапливается под кожей, но вот если исходить из тех данных, что приводили, то вроде здесь допустимое количество жира... поэтому исходя из всего прочего думаю, что иногда и можно... можно же нежирную свинину иногда, поэтому вот как-то так рассуждаю