Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

Это те же хлебцы

спасибо Ань, видела такое, буду знать.

привет девочки!
завтрак
8.00 чебурек (300) черешня кучка
обед
13.40 плов правильный 400 и 4 киви
ужин
17.40 творог 350, 2 печеных яблока


Плаваю каждый день в небольшом озере, вдоль и поперек жду отвес.