От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!
У меня сегодня 63,75. Лед тронулся))))

photo2011 писал(а):

рапсовым маслом заправлять с лимоном

razvivaika писал(а):

масло оливкчуть соевого соуса.

Амани писал(а):

масло с горчицей зерновой,

Спасибо, девчонки, за идеи , а то у меня как у Ани.

ЛЛолик писал(а):

Я счас лопаю помидоры-огурцы круглосуточно, ничего нового

Irok писал(а):

по 1 ст. ложке разных масел (оливковое, льняное, кукурузное...) всего 4 ложки, 1 ст. лож. бальзамич.уксуса, 1ст. лож. соевого соуса, 1 десертн. лож. горчицы, 1 чайная лож. меда. Всё это хорошо взболтать. Густой, красивый и вкусный соус, и долго хранится в холодильнике

Ир, у меня на тебя была особая надежда люди которые питаются в основном зеленью, часто пытаются разнообразить вкус.
Я смешаю оливковое и подсолнечное, те что есть. Думаю, что мед и горчичка здесь очень уместны.

ЛЛолик писал(а):

С 8 июня

Ну уже должна успокоится))) поздравляю с наступающим отпуском!!!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, как бы да, но не совсем:

Спасибки за ссылку в табличке, это пока самая толковая сравнимая информация. Я уже с субботы много перечитала. Но все равно мне не совсем понятны механизмы.

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть он назначил тебе еще к нему прийти?

Да. Но это во первых, не совсем дешево, а во вторых - я слишком мало про это знаю, и знакомых, кто лечился и что-то вылечил у меня нет. Вот и сомневаюсь.
наверное, эти деньги лучше потрачу на персонального тренера, и составление программы занятий.

Прокопович Татьяна писал(а):

Просись в багажное отделение

Всем хорошего дня!!!!!!!