От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13
Да, на 170 см самокат подойдет (я сама как раз 170 см )
Поздравляю с покупкой билетов!

Прокопович Татьяна писал(а):

А я опытным путем быстро поняла, что мне и при кормлении можно есть все и... в общем, и тут меня ничто не спасло

Я тоже пыталась есть что-то кроме гречки с кефиром - потом быстро поняла: либо посплю, либо буду качать на руках полночи, уж лучше поспать

Koffe@manka писал(а):

Ждать адекватных цен в сезон - неблагодарное дело.

Да не, поймаем, все на контроле... без моря не останемся, но мне это урок на всю жизнь, теперь буду делать, как надо, на поводу больше точно не пойду, потому как в итоге муж сказал: "Ань, да бери, куда хошь, мне лишь бы куда, главное. что вместе". (когда все хорошие предложения, на которые нас уговаривали, уже прошляпили) Вот так вот

Koffe@manka писал(а):

Сегодня кушаю:

А у меня день-ночь спуталось, мы встаем с сыном в 4 утра и завтракаем, потом я уже ниче не понимаю, когда и что ем, засыпаем в 8 вечера. Дочь как-то сразу на время перешла, а мы веселимся напару с Лехой. Седня в 4 утра пропила кофе, сделала себе тарелку огурцов с помидоркой плюс яйцо вареное и 1 сосиска. Когда дальше есть, часы, что ль, отсчитывать, чтобы промежуток был, счас посчитаю, когда у меня обед

photo2011 писал(а):

Девочки, с утра у меня бутик с черной икрой и кофе

Вот это дааааа Я икру черную один раз в жизни ела, мне очень понравилась, такой маслянистый насыщенный вкус, объедение!!!!!

Koffe@manka писал(а):

Сначала поужинала запланировано, а потом.... пришел муж, принес пива свеженького с пивзавода....дома была домашняя сушенная рыбка.... и .... это капец, как вкусно - проверено))))

Ленчик, ты меня на хорошую мысль нратолкнула: может мне вечером пивка пару бутылочек испить, чтобы в 4 утра не проснуться

Lesek13 писал(а):

я сегодня купила себе билеты в Крым, улетаю 4 августа, вернусь 18

Поздравляю с покууупкой!!!!

Всем отличного дня!!!!

razvivaika писал(а):

Леся,поздравляю,ты ж нам вещай из крыма!!!!

спасибо!
надеюсь, что с интернетом там будет нормально, буду вещать с полей

razvivaika писал(а):

На самолете летишь?

ага.... не знаю даже, как лететь...
боюсь

Амани писал(а):

Да, на 170 см самокат подойдет (я сама как раз 170 см )

отличненько
бум брать

ЛЛолик писал(а):

Я икру черную один раз в жизни ела, мне очень понравилась, такой маслянистый насыщенный вкус, объедение!!!!

а меня в детстве бабушка с дедушкой часто баловали
последний раз черную икру ела лет 5 назад, на Новый год

ЛЛолик писал(а):

может мне вечером пивка пару бутылочек испить, чтобы в 4 утра не проснуться

ЛЛолик писал(а):

Поздравляю с покууупкой!!!!

спасибочки, Анютик!!!

Koffe@manka писал(а):

Токсикоз с первого дня беременности и до последнего. За весь период беременности - без рвоты может недели 2-3. Короче, ужасно у меня все протекало...

Бедняга, на сохранениях много лежала? Рвота всю беременность - это серьезно.

photo2011 писал(а):

Девочки, с утра у меня бутик с черной икрой и кофе

Я черную икру, наверное, и не ела никогда. Даже не знаю, продается ли она где у нас

Lesek13 писал(а):

девочки я сегодня купила себе билеты в Крым, улетаю 4 августа, вернусь 18

И за сколько???

Lesek13 писал(а):

ага.... не знаю даже, как лететь... боюсь

и нет проблем

Lesek13 писал(а):

ага.... не знаю даже, как лететь... боюсь

не боись, ещё и понравится, вот увидишь! я мечтала полететь на самолете, хоть тоже было страшно. Теперь опять мечтаю лететь хоть куда, красотаааааа, села сразу у окошка, и постоянно выглядывала, рассматривала всё, что можно

Lesek13
Не бойся Что ты прям как я
Еще и правда как понравится - за уши потом от полетов не оттащишь

Кто там черной икоркой балуется - бросьте в меня бутербродиком
Я ела когда-то в детстве. Уж и не помню вкус. А сейчас денег жалею на нее. Еще пойди разбери, где хорошая.

Завтра домой еду

Приветик!

ЛЛолик писал(а):

мне лишь бы куда, главное. что вместе

правильно мыслит

ЛЛолик писал(а):

Всем отличного дня!!!!

тебе тоже
Lesek13
С покупочкой! Тебя ждет 14 дней

ЛЛолик писал(а):

А у меня день-ночь спуталось, мы встаем с сыном в 4 утра

сколько уже времени так? или это только сегодня?

ЛЛолик писал(а):

может мне вечером пивка пару бутылочек испить, чтобы в 4 утра не проснуться

Прокопович Татьяна писал(а):

на сохранениях много лежала?

с четвертого месяца 2 раза вроде и не много, но была под наблюдением постоянно в гинеколога. Мной заведовала подруга моей свекрови. Короче, по блату)))) Но поделать ничего не могли.

Амани писал(а):

Завтра домой еду

Я сегодня целое утро провела с телефоном возле уха еще ощущение трубки возле уха. Нужно было записаться в очередь на получение денежек по депозиту с лопнувшего банка. В понедельник иду получать, надеюсь все пройдет без приколов. @@@@@ А то этот банк помотал мне мою нервную систему.
____________________________________________________________
Еще вопрос: Кто-то сталкивался с доктором-остеопатом?
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F
Я побывала на приеме. Это главный тренер-консультант фитнес-клуба - куда хожу на пилатес.
Я ничего не поняла после приёма. Ну он обозначил мои проблемы, а что дальше? Он что-то лечит, или только диагностирует...

Koffe@manka писал(а):

Кто-то сталкивался с доктором-остеопатом?

век живи, век учись, я и не слышала такого

Амани писал(а):

Кто там черной икоркой балуется - бросьте в меня бутербродиком

Марина, лови:

Прокопович Татьяна писал(а):

Я черную икру, наверное, и не ела никогда. Даже не знаю, продается ли она где у нас

девочки, обожаю икру любую
мелкую, крупную, красную, черную

Koffe@manka писал(а):

Еще вопрос: Кто-то сталкивался с доктором-остеопатом? https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F Я побывала на приеме. Это главный тренер-консультант фитнес-клуба - куда хожу на пилатес. Я ничего не поняла после приёма. Ну он обозначил мои проблемы, а что дальше? Он что-то лечит, или только диагностирует...

Конечно, остеопат лечит, НО он должен это уметь. Ибо неумелый спец может так навредить, что ай-яй-яй. Как по мне, то хороший остеопат - это штучный товар и свою спину я бы вряд ли доверила бы тренеру из фитнес-клуба Если бы он реально владел техниками и был хорошим спецом, он бы в фитнес-клубе не сидел бы А то сейчас модно называть себя остеопатами, мануальными терапевтами, вертебрологами и проч., но можно нарваться на такого костоправа В общем, это замечательный врач и даже можно сказать волшебник, если человек реально в теме и реально с опытом. Ну и стоит это все, конечно, прилично.

photo2011 писал(а):

Марина, лови

Ты бросаешь в Марину бутербродом, который давно съеден хитрая ты

Koffe@manka писал(а):

Он что-то лечит, или только диагностирует...

Ленчик, лечит. По идее, он по ходу диагностики и корректирует выявленные проблемы. И в дальнейшем теми же манипуляциями лечит. Я лично не сталкивалась и не хочу. Слишком много шарлатанов среди остеопатов, гомеопатов и других подобных специалистов. Большинство из них просто неплохие психологи и активно пользуются тем, что народ ничего не понимает в их сложных учених. ИМХО, конечно.

Прокопович Татьяна
Медея
Пасибки, понятно.
Я так понимаю, что это разновидность мануальной терапии.
Меня сомнения терзали, диагностировал то он все то, что и предыдущие доктора. Но я не поняла, что в моем случае он может мне на следующих сеансах сделать. Буду заниматься себе потихоньку, он сказал, что спорт мне в помощь)))
Купила себе сегодня новые кроссовки. Очень легкие. Обожаю такие. И носить будет не тяжело в сумке на тренировку.

Девчонки, кто какие сейчас салаты делает? И чем заправляете?
Может чего нового подскажете.

Koffe@manka писал(а):

Девчонки, кто какие сейчас салаты делает? И чем заправляете? Может чего нового подскажете.

Леночка, мне нравится рапсовым маслом заправлять с лимоном

Я заправляю салаты либо оливковым маслом, либо моденским соусом
Иногда некоторые виды салатов сметаной. Это вот мои любимые виды заправок.
А, еще вкусно масло с горчицей зерновой, такой дрессинг подсмотрела у нашей Насти, хозяйки форума

я делаю такую заправку-соус - по 1 ст. ложке разных масел (оливковое, льняное, кукурузное...) всего 4 ложки, 1 ст. лож. бальзамич.уксуса, 1ст. лож. соевого соуса, 1 десертн. лож. горчицы, 1 чайная лож. меда. Всё это хорошо взболтать. Густой, красивый и вкусный соус, и долго хранится в холодильнике

Амани писал(а):

Завтра домой еду

Девочки, а я седня взяла-таки Турцию, Алания, на 14 дней, вылет во вторник
Позвонила мужу из турагенства, мол, ты как относишься к тому, что приедешь в ночь на пятницу, а в понедельник вечером уже уезжать, он: бери, я на все согласен Ох уж эти мужчины, на все согласны, когда дело жареным пахнет Жареное - это я Такое облегчение и цена та, на которую я рассчитывала, отель 5 звезд, но бюджетный, не ультра, да и пофиг на эти ультры, честно сказать: анимация, пляж собственный, еда (кое-кому типа меня бы без нее ), фрукты, что еще для счастья надо

Irok писал(а):

не боись, ещё и понравится, вот увидишь! я мечтала полететь на самолете, хоть тоже было страшно.

Я с рождения летаю, а счас чет побаиваться начала именно взлета, когда он разгоняется... С одной стороны, адреналин, такая мощь и сила, а с другой...

Koffe@manka писал(а):

сколько уже времени так? или это только сегодня?

С 8 июня гестапо. сын уже спит, а я, видать, из-за покупки тура перенервничала (ждали подтверждения мест в самолете, в отеле и проч.), так что сна пока ни в одном глазу

Koffe@manka писал(а):

Купила себе сегодня новые кроссовки. Очень легкие. Обожаю такие. И носить будет не тяжело в сумке на тренировку.

ПОздравляю!!! Желаю носить с удовольствием!!!

Koffe@manka писал(а):

Девчонки, кто какие сейчас салаты делает? И чем заправляете?

Я счас лопаю помидоры-огурцы круглосуточно, ничего нового

Амани писал(а):

либо моденским соусом

Попробую тож, не ела такого

Прокопович Татьяна писал(а):

И за сколько???

со всеми сборами и комиссиями - 11 800 руб - туда/обратно

Прокопович Татьяна писал(а):

и нет проблем

Irok писал(а):

не боись, ещё и понравится, вот увидишь! я мечтала полететь на самолете, хоть тоже было страшно. Теперь опять мечтаю лететь хоть куда, красотаааааа, села сразу у окошка, и постоянно выглядывала, рассматривала всё, что можно

е, не, не, Ирк, мое окно будет закрыто или место будет без иллюминатора - даже смотреть не хочу

Амани писал(а):

Что ты прям как я

стараюсь не отставать))

Амани писал(а):

Завтра домой еду

Koffe@manka писал(а):

банк помотал мне мою нервную систему.

ЛЛолик писал(а):

Девочки, а я седня взяла-таки Турцию, Алания, на 14 дней, вылет во вторник

ААААААААААААА, Нюська, поздравлям-с!!!!!!!!!!!!!!!

Lesek13 писал(а):

со всеми сборами и комиссиями - 11 800 руб - туда/обратно

Нормально, хотя в январе были туда-сюда по 5 тысяч, но их раскупили моментально, конечно...

Lesek13 писал(а):

не, не, Ирк, мое окно будет закрыто или место будет без иллюминатора - даже смотреть не хочу

Верный подход! Я чет пропустила, Лесик, а ты первый раз летишь или просто боишься???

Lesek13 писал(а):

ААААААААААААА, Нюська, поздравлям-с!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо!!!!

Koffe@manka писал(а):

Я так понимаю, что это разновидность мануальной терапии

Ну, как бы да, но не совсем:
http://www.osteodoc.ru/osteomt.htm
http://doctorost.ru/osteopatiya/osteopatiya-i-manualnaya-terapiya-shodstva-i-razlichiya/

Koffe@manka писал(а):

Меня сомнения терзали, диагностировал то он все то, что и предыдущие доктора. Но я не поняла, что в моем случае он может мне на следующих сеансах сделать

То есть он назначил тебе еще к нему прийти?

Koffe@manka писал(а):

Девчонки, кто какие сейчас салаты делает? И чем заправляете?

Банально: помидоры, огурцы, капуста, редиска, лук, зелень... Заправляю сметаной. Или маслом оливковым.

ЛЛолик писал(а):

Девочки, а я седня взяла-таки Турцию, Алания, на 14 дней, вылет во вторник

Приятного вам отдыха

Lesek13 писал(а):

со всеми сборами и комиссиями - 11 800 руб - туда/обратно

Ну, нормально.

Lesek13 писал(а):

е, не, не, Ирк, мое окно будет закрыто или место будет без иллюминатора - даже смотреть не хочу

Просись в багажное отделение А дочка чуть раньше на отдых тоже на самолете летит?

Lesek13 писал(а):

мое окно будет закрыто или место будет без иллюминатора - даже смотреть не хочу

хоть одним глазком

ЛЛолик писал(а):

Алания, на 14 дней, вылет во вторник

завидую, по доброму, хорошего отдыха и новых впечатлений

Всем привет!
У меня сегодня 63,75. Лед тронулся))))

photo2011 писал(а):

рапсовым маслом заправлять с лимоном

razvivaika писал(а):

масло оливкчуть соевого соуса.

Амани писал(а):

масло с горчицей зерновой,

Спасибо, девчонки, за идеи , а то у меня как у Ани.

ЛЛолик писал(а):

Я счас лопаю помидоры-огурцы круглосуточно, ничего нового

Irok писал(а):

по 1 ст. ложке разных масел (оливковое, льняное, кукурузное...) всего 4 ложки, 1 ст. лож. бальзамич.уксуса, 1ст. лож. соевого соуса, 1 десертн. лож. горчицы, 1 чайная лож. меда. Всё это хорошо взболтать. Густой, красивый и вкусный соус, и долго хранится в холодильнике

Ир, у меня на тебя была особая надежда люди которые питаются в основном зеленью, часто пытаются разнообразить вкус.
Я смешаю оливковое и подсолнечное, те что есть. Думаю, что мед и горчичка здесь очень уместны.

ЛЛолик писал(а):

С 8 июня

Ну уже должна успокоится))) поздравляю с наступающим отпуском!!!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, как бы да, но не совсем:

Спасибки за ссылку в табличке, это пока самая толковая сравнимая информация. Я уже с субботы много перечитала. Но все равно мне не совсем понятны механизмы.

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть он назначил тебе еще к нему прийти?

Да. Но это во первых, не совсем дешево, а во вторых - я слишком мало про это знаю, и знакомых, кто лечился и что-то вылечил у меня нет. Вот и сомневаюсь.
наверное, эти деньги лучше потрачу на персонального тренера, и составление программы занятий.

Прокопович Татьяна писал(а):

Просись в багажное отделение

Всем хорошего дня!!!!!!!