Добрый день жительницы этой темки!!!
Нашла эту диету ( ранее уже мною испробованы и неоднократно разные виды диет) и решила попробовать её, тем более 16 июня 2015 года через 2 дня.Буду надеяться, что эта диета станет "моей"!!!
Оксана, прочитав первую страницу и слова "Так ,что не стОит читать все страницы wacko1 Smile Новички не стесняйтесь спрашивайте ,кому что непонятно. .Отвечу всем "- решила задать интересующие меня вопросы, заранее спасибо Вам и всем кто откликнется.
Итак,
какой разгрузочный день ( пропорции кефира и яблок, т.е. их кол-во) Вы используете еженедельно, если я правильно поняла -прочитала значительно больше первой страницы... ?
первый день диеты -16.06.2015 года? следовательно, последний-19.06.2015 г. включительно ?
поскольку хочу сбросить лишние мне 10 кг, могу ли я после этой диеты придерживаться какой-то другой диеты? ( использовать ее как "толчок для организма"), есть ли такие примеры?
используете ли вы физическую нагрузку?
Сообщение получилось ,наверное, длинным, но времени как всегда в обрез, а красоты уже очень хочется...