Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Оля, хороший результат
Я на несколько дней пропала и на выходных нарушала жестко!
Завтра страшно на весы вставать
Планирую на завтра:
8:45
Кофе черный с молоком, каша из ржаных хлопьев 250 г, зефир +конфеты 2 шт.
13:45
Куриная грудка 150 г, сыр 50 г, овощи 100 г
18:00
Рыба запеченная 300 г