Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки
завтрак
8.00 манты (300) черешня
обед
13.40 мясо тушеное с томатом с овощами (кабачок, лук, перец все 400) арбуз кусок
ужин
17.40 творог 350, арбуз кусок

у меня сегодня полгода, минус 14 кг.
думаю скоро уйти на поддержку, хочу начать есть на обед ягоды.