Система питания «Пятнашки»

Привет! Привет !
Я думаю тебе нужно сделать две вещи:
1- радоваться и танцевать когда приходить чувство голода, это организм ленясь берет запасы жира и просит - по корми меня, а то ломы жир расщиплять, а тв должна в ответ залпом выпить стакан воды: за здоровье! а потом еще немного и минут сорок ничего
не жевать! Вот он час истины
2- группируй через день оранжевые и красные дни, из всех злаков рекомендую пшено! Не зря им циплят кормят
Про вес: сегодня есть таки отвес!! Общей итог -200!! Но если бы я семечки ела днем,а не ветром было бы иСЧо лучше
Итог в линейке: 62,4!!
Идея завтрака. У меня остался говяжий бульон/ мясо вчера снямкала я туда грибочков , отварила, потом добавила яйцо, взболтала и укроп божественно !!! Еще на обед осталось.

Насчет объемов за неделю ушол 1 см, где животик и ушки такие под линией талии, талия не дрогнула, а попа на 0,5 см сжалась
Хорошо, что ты спросила.