Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Не Печальная писал(а):

у меня сегодня полгода, минус 14 кг.

Сила воли плюс характер! Молодец! Не то что некоторые...

Pulemet4ica писал(а):

почему мы кушаем не то, что положено?

Лично у меня сейчас: лень готовить на обед и ужин разные блюда, а одно надоедает и хочется гадостей (напоминаю, что я стараюсь соблюдать пост, варианты ужина очень ограничены).

Татьяна М. писал(а):

никак не могу с собой справиться, вес скачет, постоянные какие-то нарушения,

Вот примерно та же ситуация... Сижу в кустах
Для себя понимаю одно: главное каждодневное планирование меню! Если не "уговорила" себя продумать меню, значит ничего системного не приготовила!