Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем ДД!!!!!
Отчет на сегодня:
09.00 кофе, печенье с черносливом в шок
12.40 100 рис, 50 гр скумбрия тушеная в собственном соку со спец, салат с 1 ч л майонеза (огурец, помидор, капуста) 100гр, чай
17.30 творог 200, 2 яблока