Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Виктория-Савина писал(а):

09.00 кофе, печенье с черносливом в шок 12.40 100 рис, 50 гр скумбрия тушеная в собственном соку со спец, салат с 1 ч л майонеза (огурец, помидор, капуста) 100гр, чай 17.30 творог 200, 2 яблока

Вик, ты этим наедаешься? Рис 100гр, скумбрия 50гр. мне кажется 50гр это со спичечный коробок