Без особого труда похудела на 10 кг.

iriiiiiiin вчера уже мимо холодильника с мороженым прошла )))
А ещё я бегать начала. Пока пробегаю 2 км и 1 км прохожу. Ноги болят от пальцев до попы. Немного скорректировала питание. Раньше последний приём пищи мог быть и в полночь, а сейчас в 6-7 часов вечера. Сладкий чай теперь только утром, а вечером зелёный с корицей. Очень вкусненько получается. Огурчики уже свои кушаем. Почти отказалась от своих любимых макарон. Муж теперь ужинает в одиночестве. Даже тарелка с пирожками, которые печем почти каждый день меня совершенно не смущает.
Я для себя нашла отличную мотивацию - украинское шоу "Взвешенные и счастливые". Перед сном по одной серии и желание налопаться от пуза улетучивается.