Диета, которая мне помогла

[quote="Ulitka+"]Привет всем, я только начинающая худеющая ))
Вот хочу спросить, есть ли разница, в какой день недели начинать сие действо?

Привет!😀 разницы абсолютно никакой нет, главное начинать питаться по меню первой недели я вот начала во вторник так что присоединяйся)

Там в меню прописано количество того или иного продукта, если не указано сколько, то можно есть до насыщения

Итак, у меня пятый день первой недели:
Весы - 62,7 кг (+200 Г. Здесь может быть два объяснения- 1. Весы переставил в другое место и 2. Распитая вчера с подругой бутылка красного сухого вина😳). Но можете меня похвалить меню я не нарушила
Завтрак- половина грейпфрута и творог
Обед- варю морковочку
ужин- по меню, но вместо рыбы- креветки. Так ведь можно?🙆

Всех с окончанием трудовой недели, с отвесами и солнечными выходными!