Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

ПРИВЕТ!

Пoздравляю c началом лета (aстрономического) !!!

олина писал(а):

Зоенька, в теме о йоге, примерно со странички 4 я давала частями всю мышечно-суставную гимнастику, которую у нас практикуют достаточное время перед комплексами йоги

Спасибо, Леночка, я посмотрела.
Кстати я там прочитала еще про одну книжечку, я и ее уже заказала.

олина писал(а):

Ты можешь вполне комфортно начать с упражнений мышечно= суставной гимнастики (там тоже многое с видео) и

Ленчик, ты права. Лучше постепенно начинать. Чтобы не навредить.

олина писал(а):

Все впросы, которые возникают, спрашивай, я с большим удовольствием отвечаю, т.к. люблю это всё

Конечно, Ленчик!

олина писал(а):

Сам пудинг наверное не загустел потому что пропорции по-моему на 1 стакан жидкости 3 полных столовых ложки цельного (не молотого) чиа, столовая ложка на 20 мл. Т

Я так и добавляла и всю ночь в холодильнике стояло.
Леночка, спасибо за наводку на сайты, я там надолго задержалась



Угощайтесь, пирог с цуккини. Очень вкусный!