Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Рыбка79
Евгения
46 лет
Сибирь
| mileena писал(а): |
| Всем привет! |
Добро пожаловать! 1,5 кг за неделю - отличный результат!
А почему ты решила переходить постепенно? Из-за щитовидки? Тут ничего сказать не могу... Но может попробуешь сразу системно и в обед, и на ужин? Вообщем, даже не знаю, что посоветовать...
| mileena писал(а): |
| Это нормально, что я практически не чувствую голода после шести |
нормально!!!! Я тоже не чувствую голода! Потому что наедаюсь во все приемы пищи
Удачи!
Меню на завтра:
7-15. Мюсли или овсянка плошка, 1 баночка Омички (100г)
13-00. Омлет из 3 яиц, молока, капуста цветная, морковка, кабачок, перец. Салат 100-150г (печень, морковка, белый йогурт)
17-45. Рис красный (250-300), яблоко 1/2
22 Июн 2015 22:26