От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

тебя можно легко пытать, не давая тебе яблоки

да! сегодня, кстати, произошла анекдотичная ситуация. Заказали мои сотрудники на складе фрукты-овощи, всего и помногу, у меня был "огроменный" заказ - 2 кг яблок и 1 ананас. Всем всё собрали, а мне привезли ананас и всё! У меня была истерика, я чуть не плакала, как можно было меня так обделить????

Прокопович Татьяна писал(а):

Во сколько ты спать обычно ложишься

Вот поэтому и ложусь выдерживая 3 часа после ужина, а хотелось бы пораньше, я встаю очень рано

Koffe@manka писал(а):

последний прием пищи за 4 часа до сна считается нормой

ну это, вообще, мне капец

у меня сегодня всё банально:
З: рыба, салат из зелени и кабачков
П: черешня
О: рыба, салат из редиса, цв.капусты, тыкв.семечек, авокадо
П: оставили без яблок
У: рыба, запеченные кабачок и баклажан