Перловая каша с овощами и тунцом

Чем лично меня подкупил этот рецепт тем что он малокалорийный. И с него особо не поправишься. А значит счетчик калорий не потребуется при таком завтраке и ужине. Плюс ко всему еще и вкусный рецепт.