Красота и йога

Леночка, спасибо тебе за советы.

олина писал(а):

Растереть ладони до ощущения тепла. Если на ладонях черные катышки – это сгустки негативной энергии, потрите еще

Прошу прощения за вопрос, но что значит "черные катышки ?"
И еще вопрос. Я где-то читала, что когда растираешь руки, они должны стать теплые. А у меня холодные почему-то.