Озидея

Анна
48 лет
Волгоград
Доброе утро!!
Я это сделала!!минус целых полкило!!
Воду пью исправно 2 литра между приемами пищи
Дни у меня оранжевые/ зеленые, но каши и хлеб ни ем, а вот молоко в кофе и ложечку меда с утра обязательно
Меню вчера
7.00. Салат : творог, огурец, капуста, ложка кефира, соль. Кофе с молоком
12.00.свинина, нут, свекла,цукини( тушила без масла) зел,чай
16.00. Дыни 1 долька
18.30 2 яйца в микре,2 огурца
20.00. Кофе с молоком
Удачног дня!!