Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем здрям

Irok писал(а):

а почему бы не сьесть две нормальные котлетки и пол стакана салата???

Я вообще хотела один прием пищи заменить салатом,что бы меньше калорий и больше витаминов. Надо действительно есть больше белка.